Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

В чем сила пляжного волейбола

Дата публикации: 16.03.2014

3ca6cc4869ca9f67da050d709154d8b2_w960_h720[1]Казалось бы, какие могут быть трудности в натягивании сетки где-то на открытой площадке. Многие люди подумают, что в волейбол можно играть только в специально созданном для данной игры зале. Хотя, на самом деле, играть в волейбол вы можете где угодно. Так вот, не так давно, нас заинтересовал пляжный волейбол, так как на одном из американских курортов, можно было видеть много натянутых сеток на пляже и просто сотни людей, которые ждали своей очереди чтобы поиграть. В связи с этим, мы решили разобраться, в чем же сила данной игры и почему она так нравится отдыхающим. Сразу хотелось бы сказать, что для побережья отечественных курортов, данный вид спорта не подойдет, так как в основном, пляжи у нас из ракушки, о которую легко можно порезать ноги, или другие части тела.

Так уж сложились обстоятельства, что в пляжном волейболе часто приходится падать, дабы отбивать мяч. Нельзя сказать, что для этой игры нужно много людей. В принципе, два человека на команду будет вполне достаточно. Хотя, не забывайте и о том, что иногда, приятнее играть большой командой. Так вот, во-первых, играть в волейбол не сложно, так как в нем нет особых правил. Вы выбили мяч в зону противника и после этого должны сделать все, для того чтобы он не попал на вашу зону и не очутился за линией зоны противника. Научится отбивать мяч не сложно, достаточно будет, чтобы кто-то показал вам, как это все делается.

Представьте, как интересно наблюдать за игроками на пляже. Женщины в купальниках, и мужчины в плавках, понятное дело, что на них приятно смотреть. Причем, в такой игре отлично знакомится с противоположным полом. Полных и старых мужчин в игре нет, так как они не смогли бы бегать по песку. Да и вообще, эта игра является наименее травматичной, так как падая на песок, вы не можете получить травму. Максимум, что вам грозит – это растяжение, и то в случае того, если ваши мышцы не будут подготовлены к игре, или к нагрузкам в целом.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...