Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Танцы помогающие сбросить вес.

Дата публикации: 4.02.2014

vesСуществует несколько направлений танца, которые действительно помогут похудеть, ничего сложного в этом не будет, останется только выбрать, записаться на занятия, а также усердно посещать все тренировки и ни одну не пропускать. Однако что же выбрать? Ну, самым простым решением, будет выбор восточных танцев, это красиво, грациозно, упражнения помогут развить пластику, исправить формы, избавиться от лишних килограммов, а также просто проявить свою женственность. Однако если этот вариант не по душе, стоит  обратить внимание и на стрип пластику, вот это уже будет стопроцентная гарантия избавления от лишнего веса, особенно при комбинировании тренировок с переходом на здоровое и правильное питание. После таких нагрузок, у жира просто не будет шансов, так же, как и у целлюлита, кубики на животе, округлые ягодицы и стройные ноги, гарантированы, при посещении тренировок, как минимум три раза в неделю.

Третий вариант, это фламенко, где просто невозможно быть полной, так как такие нагрузки, которые сочетаются с танцами на каблуке, также помогут быстро рассасываться лишнему жиру, поэтому останется только пожинать плоды своих трудов и просто наслаждаться таким невероятными возможностями. Почитателям более ритмичных и агрессивных направлений, связанных со сложными физическими упражнениями, стоит обратить внимание на спортивные клубные танцы, как брейк-данс, хип-хоп и прочие. Здесь также идет тенденция похудения за счет активных занятий спортом, использования сложных физических упражнения, а также необходимости комплексного занятия спортом.

Ирландские танцы, это колоссальный труд, так как выдержать весь танец ровную осанку, может не каждый человек, многие сдаются на полпути, но если удается дойти до конца, результат удивит. Латиноамериканские танцы всегда славились возможностью похудения, так как выжимают танцора до последнего пота, к тому же, их можно посещать с любимым мужчиной и танцевать с ним в паре. Последний вариант, это степ и бальные танцы, но здесь задача самостоятельно худеть для того, чтобы выполнить тот или иной элемент.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...