Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Снаряды для боксерских тренировок

Дата публикации: 13.10.2014

ispolzovanie-bokserskogo-meshka1[1]В любом виде спорта спортивные снаряды имеют не меньшее значение, чем экипировка спортсмена. На данный момент времена, когда достать что либо из этой сферы было нереально, давно прошли так что стоит озаботиться этим вопросом. Например, не стоит забывать, что столь любимый многими вид спорта, как бокс, требует не только наличия перчаток и другой экипировки, но и различного оборудования, без которого полноценные тренировки практически невозможны. Прежде всего, потребуется широкий перечень снарядов. Самое простое, что может купить начинающий спортсмен, и то, что будет нужно на всем протяжении спортивной карьеры, это боксерский мешок.

Выбирать его нужно тщательно, ведь от выбора будет зависеть и комфорт тренировки. Прежде всего, нужно определиться с размером. Лучший вариант, который подойдет не только для классического бокса, но и для ММА, это боксерский мешок весом более ста килограммов и высотой больше метра. С ним появится возможность отрабатывать удары не только рук, но и ног. При этом не стоит забывать, что боксерскими мешками могут называться кардинально противоположные по качеству вещи, так что и тут нужно обратить достаточно внимания и изучить рынок. Например, в качестве наружного материала изготовления может использоваться ПВХ, кирза или натуральная кожа.

Первый вариант, то есть винил, зачастую не отличается запасом прочности и довольно быстро выходит из строя, так что при желании сделать покупку на долгие годы стоит позаботиться о выборе другого варианта. Естественно, что лучший вариант, это ременная кожа большой толщины (около 3-4 мм). Она выдерживает не один год интенсивных нагрузок, так что покупка такого плана будет лучшим решением для профессионального спортсмена. В то же время, сэкономить можно, купив боксерский  мешок из кирзы. Не стоит забывать и о наполнителе. Лучший вариант, это резиновая стружка, а вот песок, и тем более, опилки, могут довольно быстро испортиться.

 

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...