Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Самые дешевые и эффективные тренажеры

Дата публикации: 16.03.2015

kakoj-trenazher-vybrat-dlya-doma-3[1]Давайте попытаемся вспомнить, какими были тренажеры в советском союзе. Многие люди скажут, что их в те времена не было. Но, это мнение ошибочно. Если вы никогда их не видели, то это еще ничего не значит. Важно понять, что большая часть тренажеров тех времен были основаны на вибрации. Были мысли связанные с тем, что именно вибрация позволяет разбить сгустки жира и избавиться от них. Может быть это действительно так, но найти подобных тренажеров в продаже практически невозможно. Складывается такое впечатление, как будто бы все вдруг решили накачать мышцы, но никак не сбросить лишний вес. Кстати, есть некоторые тренажеры, которые являются достаточно дешевыми.

Раньше, в продаже всегда можно было найти стандартную скакалку. Немногие люди верят в то, что она может помочь сбросить лишний вес. А вот мы почему-то верим. Во-первых, очень сложно научиться прыгать на скакалке, так как для этого должно быть развитое дыхание, мышцы ног и т.д. В наши дни тоже есть тренажеры, которые являются достаточно дешевыми, но при этом эффективными. Купить степпер можно в большинстве современных интернет магазинов продающих тренажеры. Данный тренажер часто называют ходулями, наверное потому, что вам необходимо будет постоянно идти, пусть даже на месте. Ходьба на месте тоже процесс не из простых, поэтому вы будете уставать, потеть, а значит и терять лишний вес.

Кстати, всегда актуальными были  обруч. Вспомните о том, насколько проблематично его крутить. Наверное, многие из вас знают, что полному человеку справлять с обручем проблематично, так как он бьет по бокам и за счет этого вы чувствуете заметную боль. Это в наши времена обручи сделаны из пластика, а раньше они были металлическими. При этом, если обруч падал на ноги, то ощущения от этого были не особо приятными. Вот и получается, что необходимо прыгать на скакалке, ходить, а также крутить обруч. Только так вы сможете быстро и дешево избавиться от лишнего веса.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...