Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Рациональное спортивное питание

Дата публикации: 18.02.2015

8d989138a07b98ba036522179231ae6c_protein2[1]Спорт привлекает множество людей. Это самый действенный способ для того чтобы избавится от лишних килограммов и держать тело в форме. Множество спортивных залов и фитнес центров позволяют тренироваться в любом направлении в удобное время. Поэтому и людей, которых привлекает спорт, становится всё больше.

Физических упражнений для обретения желанных форм недостаточно. Очень важно правильное спортивное питание. Физические нагрузки истощающе действуют на организм, поэтому необходимо ежедневно употреблять множество продуктов, в которых содержатся витамины, белки, аминокислоты. Но восполнять все микроэлементы обычными продуктами питания практически невозможно. Для этого лучше всего употреблять биологические добавки.

Существует множество активных добавок, которые могут помочь спортсмену. Но выбирать их нужно тщательно. Только проверенная продукция может оказать нужное действие. Так, например, 100% whey gold, является одним из самых востребованных протеиновых продуктов. Популярность средства связана с тем, что в состав входит сывороточный белок высочайшего качества. С помощью такой добавки можно очень быстро нарастить мышечную массу. Её действие связано с ускорением естественных процессов наращивания мышц, которые нуждаются в восполнении и приумножении тканей. Физические нагрузки могут по-разному действовать на организм, а иногда даже усиленные тренировки не дают нужного результата. Причиной этого могут стать неправильная работа организма по усвоению и переработке белка. Но 100% whey gold помогает организму в работе по наращиванию мышц.

Конечно, спортивное питание очень важно для организма. Но работать оно будет только при достаточных физических нагрузках. С непривычки, начинающий спортсмен может чувствовать себя усталым, а тренировки будут проходить не в полную силу. С помощью добавки syntha-6 можно очень быстро восстановить силы. Даже если тренировка проходит в первой половине дня, то спортсмен не будет чувствовать усталости и сможет полноценно провести остаток дня. Молочный белок (казеин), который входит в состав порошка, прекрасно подходит для любых силовых нагрузок и не вызывает побочных реакций. Качественный продукт поможет восполнить силы и получить желаемый результат намного быстрее. Подобрав правильный рацион можно получить намного больше пользы от тренировок, а сам процесс выполнения физических упражнений будет проходить легче.

 

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...