Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Популярность скандинавской ходьбы

Дата публикации: 28.12.2015

skandinavskaja-hodba-tehnika-hodby-video-7[1]Как уже многие поняли, популярность скандинавской ходьбы растет с каждым днем. Во многих городах России начинают появляться различные клубы любителей данной ходьбы. Для начала нужно понять, зачем нужны такие клубы и кто в них состоит. Также мы попытаемся объяснить, что собой представляет данная ходьба и кто ею занимается. Дело в том, что многие люди в эти дни хотят оздоровиться. То есть, довести свой организм до должного состояния. Естественно, что нужно как можно быстрее начать заниматься спортом. Движение – это жизнь и многие об этом знают. Важно понимать, что не всегда у людей есть деньги на посещение тренажерных залов. То есть, вы не можете быть уверены в том, что вам будет достаточно денег, чтобы купить абонемент в тренажерный зал.

А скандинавская ходьба для вас будет бесплатной. Многие скажут, что можно устраивать пробежки вокруг своего дома или же просто ездить в парк, где можно побегать со знакомыми или друзьями. Все это тоже будет бесплатно, но не так интересно. Ходьба с палками более эффективна. Во время бега вы разрабатываете мышцы ног. А вот с палками, вы будете работать еще и руками. Причем, купить палки для скандинавской ходьбы можно даже через интернет. Есть достаточное количество различных тематических магазинов, где продают все вам необходимое.

Научиться ходить с палками самостоятельно практически невозможно. Поэтому, вам нужно записаться на уроки скандинавской ходьбы. Почему-то нам кажется, что там сейчас даже нет свободных мест. Люди устали от интернета, от телевизора и безделья. Им хочется заниматься чем-то новым. Поэтому и появляются различных кружки, которые пользуются большой популярностью. А еще более популярными становятся клубы, которые созданы для людей ведущих активный образ жизни. Мы уверены в том, что и вы в них сможете найти что-то очень актуальное для себя.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...