Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Полезна ли йога для детей?

Дата публикации: 4.02.2014

joga dlja detejЙога и дети – это очень интересная тема хотя бы потому, что в последние годы многие из нас увлеклись изучением и применением на практике самых различных методик воспитания и развития подрастающего поколения. Воспитать ребенка не только по опыту своих родителей, но, как говорится, по уму, по науке – это стремление многих родителей, и, стоит признать, стремление похвальное. Потому нам и хочется представить вам йогу как отличное воспитательное и развивающее средство для любого ребенка.

Не секрет, в последнее время здоровье наших детей ухудшилось. Почему? Причин можно назвать десятки, и среди них не только проблемы с экологией. Но это, как бы шокирующее не звучало следующее словосочетание, не главное, ибо имеет значение только то, как мы можем посодействовать избавлению ребенка от проблем со здоровьем. Этого можно достичь только через частые физические тренировки, которые предлагает йога. И отмечаем мы ее потому, что именно йога позволяет обретать столь необходимую им нагрузку всем детям, вне зависимости от состояния их здоровья.

Даже очень больной ребенок может многое почерпнуть из йоги, тем самым, сделав первый шаг на пути своего выздоровления. Пусть это будут элементарные занятия по методике дыхания, но они все равно благотворно воздействуют на организм. Если же ребенок относительно здоров, то с помощью йоги вы сможете создать все необходимые условия для правильного развития его организма, постоянно развивать силу, гибкость, выносливость, моторику движений, вестибулярный аппарат, контроль тела.

Особо отмечаем возможность развивать вестибулярный аппарат, ведь, как доказали современные нейрофизиологи, именно он воздействует на развитие мозга и, как следствие, умственных способностей детей. Так же это позволяет эффективно бороться с такими синдромами, как гиперактивность и замкнутость, положительное воздействие, в частности, хатха-йога оказывает на детей-аутистов и детей с синдромом Дауна. При этом, отмечаем, начинать заниматься йогой можно с младенчества, правда первые шесть лет жизни ребенка вместе с ним должна заниматься и его мама (папа).

Вплоть до восьмилетнего возраста занятия йогой, в основном, преследуют цель физического развития детей, но после внимание начинает уделяться еще и духовным аспектам. Ребенку начинают преподавать философию йоги, знакомят с различными легендами, мифами, учат понимать метафоры. Особое внимание обращаем на то, что йога – это не религия, т.е. вашего ребенка будут учить не вере, но знаниям об окружающей его, не всегда заметной действительности.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...