Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Курение вред или лекарство

Дата публикации: 1.03.2014

84569892254[1]Многие люди курят только потому, что они нервничают. Поверьте, это доказанный факт. Причем, нам было бы интересно посмотреть на тех людей, которые якобы курят потому, что им это нравится. Есть сотни тысяч людей, которые начали курить с детства. Для них, это был лишь повод сделать что-то назло родителям, показать, что они не такие как все, что они могут сами делать то, что им хочется. Вот и получилось, что с годами, данная вредная привычка стала постоянной, от которой невозможно избавиться. Помните, что бросить курить непросто, даже зная о том, что курение – это причина многих заболеваний. Можете не сомневаться в том, что вся информация, которую пишут на пачках сигарет, является правдивой. Дело в том, что все эти записи не придуманы, они доказаны врачами.

Если вы хотите бросить курить, то нужно обдумать это все очень тщательно. Говорят, что если вы привыкали к сигаретам не моментально, а со временем, то и бросать нужно также. То есть, если вы курили долгие годы, значит, бросать нужно уменьшением дозы табачного дыма в организме. Ежедневно, вам нужно будет уменьшать количество сигарет, которые вы скурили и таким образом, ваш организм плавно начнет отвыкать. На самом деле, люди, которые хотят бросить курить, они бросают в один момент. Получается, что это не так уж и просто, так как есть определенная ломка, тяга к сигаретам.

Мы верим в то, что многих людей, сигареты успокаивают. Поверьте, что бывают ситуации, когда сигарета – это лучшее лекарство. Она позволяет вас задуматься, позволяет немного успокоиться. Хотя, сигаретный дым, скорее поднимает давление, чем повышает его. Но, давайте помнить о том, что в период стрессов, можно покурить раз, два, может даже можно курить целый день, или неделю. Но, в определенный момент, стресс пройдет и соответственно, нужно будет бросить эту вредную привычку, а вы уже не сможете, так как привыкли. Вот тогда и придется переходить на электронные сигареты или искать другие выходы из ситуации.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...