Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Куда пойти тренироваться

Дата публикации: 9.09.2014

guide[1]В течение последних лет  стремление заниматься спортом среди населения постепенно растет. Многие по достоинству на собственном опыте оценили эффект ото физических упражнений, так что сейчас им уже не надо доказывать пользу спортивных занятий. Между тем, многие люди предпочитают заниматься спортом прямо на улице, но такие упражнения возможны только летом, зимой же приходиться перебираться в помещение и если вы не Рокфеллер, то этим помещением явно будет не ваш дом, ведь там крайне мало места. Решить данную проблему могут  различные фитнесс-клубы, коих на данный момент построено и открыто немало, но и среди них есть различные варианты, как по цене, так и по типу  организации.

Прежде всего, наиболее распространенные варианты, это фитнесс-центры. В них обычно предоставляется не только возможность занятий спортом, но и дополнительные процедуры, вроде массажа или косметических процедур для женщин. При этом в таких клубах может кардинально различаться стоимость, а следовательно и контингент посетителей. Но за то, даже при высокой стоимости услуг вы можете получить весь спектр спортивных тренировок и всего, что с ними связано. Например, в Питерском клубе Таурас-Фитнес, который является самым большим заведением подобного назначения во всей РФ, можно не только тренироваться на тренажерах, но и заниматься плаванием в бассейне ведь на 16000 квадратных метров поместиться все, что нужно спортсмену.

Там есть залы для групповых занятий и для индивидуальных тренировок. Кроме того, каждый может записаться на тренировку на одну из тридцати действующих секций. Именно в таких клубах заниматься комфортнее всего. В то же время, бюджетной заменой таких тренировок может служить обычная качалка, которых также полно в любом городе. Меньшая стоимость абонемента посещения такой качалки предполагает кардинально другой контингент, который часто состоит из студентов. Также тут меньше пространства и тренажеров, но для экономных людей даже в таких условиях обычно будет необходимый минимум для успешной тренировки.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...