Крутой способ заработка в онлайне. Жмите на goods4nets
Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Какую выбрать разновидность йоги

Дата публикации: 8.03.2014

daef1da69ccb1adf74cfed6994e7131f[1]На сегодняшний день, существует около десятка видов или разновидностей йоги. Да, не многие об этом знают, так как люди, которые занимаются данным видом искусства, редко ходят в интернет и читают информацию о йоге. В принципе, самой актуальной, в наши дни, является повер йога, или энергетическая йога. Говорят, что этот вид йоги рассчитан на тех людей, которые хотят повысить уровень своей физической подготовки. Непонятно, как все-таки позиционировать йогу и что она собой представляет. Нам кажется, что йога – это лишь набор физических упражнений. Хотя, на самом деле йога – это целая индийская культура, которая объединяет в себе баланс души и тела. Если вы переходите на профессиональный уровень занятий йогой, то помните, что в вашей душе тоже наступит баланс и взаимопонимание с организмом.

Изначально, разновидностей йоги не было вообще. Это уже в наше время, ее начали разделять для тех людей, которые ищут что-то новое для себя. К примеру, не так давно появилось такое понятие как йогабит. Причем, это тоже одна из разновидностей йоги, которая больше похожа на фитнес. Вы же привыкли, что йога – это какие-то медленные упражнения, растяжка мышц и все такое. А йогабит – это набор быстрых движений, прыжков, может даже бега. То есть, она позволяет не только разработать ваши мышцы, суставы и т.д. Но, еще и выработать правильный ритм дыхания.

Хатха-йога – это наверное, самый распространенный вид, или же один из самых современных видов йоги. В этом стиле, вы будете стремится гармонии души и тела. Точнее, ученики будут делать ряд упражнений, который может подойти им по всем параметрам. Говорят, что йогой можно заниматься в любом возрасте. Понятное дело, что мы говорим о стандартной йоге, самой распространенной, где нет резких движений, где нет прыжков и прочего. Даже пожилые люди, или люди с лишним весом, легко смогут сесть на шпагат, или закинуть ногу на ногу, и в течение нескольких минут посидеть так.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...