Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Игры, которые способствуют похудению

Дата публикации: 4.02.2014

pohudenijuУ многих из нас, появились планшеты, приставки, телефоны и тому подобные гаджеты, на которых можно играть в современные игры. Так вот, чтобы вы знали, большинство из этих игр развлекательные, которые придуманы только для того, чтобы молодые люди как-то развлекались, убивали свое свободное время. Но, не смотря на это, можно найти и десятки, а может и сотни, полезных игр, которые будут актуальными для мужчин и для женщин. Во-первых, вспомните о том, что есть такая приставка как Вии, у которой есть интерактивный джойстик. Именно ним вы можете играть в различные активные игры. Причем, этот джойстик может быть как ракеткой для тенниса, так и оружием в стрелялке. Есть в наше время и другие игры, в которых придется не просто дергать руками или прыгать, но и выполнять достаточно сложные задания.

Все эти игры изготовлены людьми, которые переживают за будущее человечества. Посмотрите, сколько вышло современных фильмов, в которых показывают, что в будущем мы настолько обленимся, что за нас все будут делать роботы. Именно они и смогут захватить наш мир. Естественно, что это лишь сюжет из фантастического фильма, но  в нем есть доля правды. Не забывайте, что даже если у вас нет планшета или приставки, есть много реальных игр, которые способствуют физическим упражнениям.

Есть игра, которая называется твистер. Она не сложная и недорогая, к том уже, в последнее время, ее начали продавать на обычных распродажах во многих городах. Суть данной игры заключается в том, что вы специальной рулеткой можете выбить для себя определенный цвет круга, в который нужно будет поставить одну из конечностей. Так вот, чем больше людей играет в эту игру, тем интереснее, так как вы должны замирать в различных неудобных вам позах. Ваши мышцы будут напрягаться, болеть и таким образом укрепляться. Подобных альтернативных игр можно придумать много, один бассейн или водоем чего стоит, где можно плавать, прыгать нырять и не бояться повредить мышцы.

http://u.to/LKNQ

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...