Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Что такое лечебный массаж и где его найти

Дата публикации: 13.03.2014

1326355138_298517140_2--VIP--[1]Если вы решили записаться на лечебный массаж, то первым делом нужно проконсультироваться со специалистом и понять, какие процедуры вам будут делать, и зачем они нужны. Помните, что лучше всего, посетить несколько массажных салонов, чтобы понять, кто делает массаж лучше, и где лучшие специалисты. Вообще, некоторые эксперты говорят, что никогда не стоит рисковать со своим телом и отдавать его в ненадежные руки. То есть, желательно, узнать заранее, где есть профессионал высокого класса, который точно знает толк в массаже. Кроме того, не забывайте, что массаж можно поделить на несколько категорий. Есть массаж расслабляющий, есть спортивный массаж, лечебный и косметический. Косметический массаж  – это антицелюлитный, который позволяет избавиться от лишнего жира.

Если говорить о спортивном массаже, то ним пользуются спортсмены, которые точно знают, что с их телом есть некоторые проблемы. Такой массаж позволяет подготовить спортсмена к предстоящим состязаниям, и максимально размять ему кости, и мышцы. После данного массажа, тот же самый баскетболист или футболист, может не переживать, что у него схватит судорога, или будет растяжение. Говорят, что профессиональные массажисты могут разогреть мышцы, что позволяет спортсмену избежать разминки как таковой и сразу влиться в игру.

А вот лечебный массаж, позволяет избавиться ноющей боли в разных частях организма. Вообще, говорят, что если у вас растяжение мышцы или защемление нерва, то в таком случае, массаж нужно делать только у профессионала. Желательно, чтобы массажист понимал, что он может вас травмировать и даже сделать инвалидом. Если у вас действительно защемило нерв, то помните, что никаких резких движений в массаже не должно быть. Главная задача массажиста – это размять мышцу и сделать все для того, чтобы устранить боли. Ну и естественно помните, что шею нужно разминать постепенно, без особого напора.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...