Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Стретчинг
Кому стоит заняться стретчингом? Вопрос, кому стоит заняться стретчингом, можно отнести в раздел риторических. Ведь это равносильно вопросу, кому стоит делать зарядку. Ведь это спорт, это движение, возможность достижения новых успехов. Подробнее
Отличия стретчинга и пилатеса. Посещая фитнес зал, многие люди затрудняются с выбором, куда записаться, на стретчинг или на пилатес. Ведь кажется, что это, по сути, одно и то же. На самом деле, это две различные методики, которые ставят разные цели и ориентированы на кардинально разные области воздействия. Подробнее
В чем польза стретчинга? В стретчинге, как и в простой растяжке, многие люди видят только такую пользу, как больше шансов проявить грацию своего тала. Это, безусловно, но ведь есть и более актуальные преимущества, которые часто упускаются из виду. Подробнее
Ограничения и противопоказания для занятий стретчингом. К сожалению, но таким активным видом спорта, как стретчинг, могут заниматься далеко не все. Есть существенные ограничения, а также явные противопоказания. Лучше всего прислушаться к этим рекомендациям и в случае выявления у себя такого симптома или заболевания, отказаться от тренировок вовсе или частично. Подробнее
Знакомство со стретчингом. Вы и представить себе не можете, сколько проблем приносят перегруженные и застоявшиеся мышцы. Они сопровождаются болями, дискомфортом, а также подвержены травмам даже при безобидном повреждении. Подробнее
ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...