Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Аэробика
Что такое шейпинг и почему он популярен Шейпинг – это определенный вид спорта, или даже упражнений, которые нацелены на улучшение вашего внешнего вида. Причем, шейпингом, в основном занимаются женщины, чтобы довести тело до идеального вида. Подробнее
Что такое тай-бо? Тай-бо очень похоже на боевое искусство, но все же большинство специалистов называют его одной из разновидностей силовой аэробики. Это направление позволяет развивать силу, выносливость и получить отличную фигуру. Подробнее
Полезна ли аэробика для организма? Аэробика приносит пользу организму человека, избавляя его не только от всевозможных физических недостатков, но и улучшая психологическое восприятие окружающей действительности и мироощущение. Подробнее
Основные виды аэробики Аэробика – это собирательное название для комплекса различных физических упражнений, так что не должно удивлять существования довольно большого количества ее видов, список которых со временем пополняется. Подробнее
Аэробика и лишний вес Аэробика считается эффективным средством борьбы с лишним весом, и это подтверждают многочисленные медицинские исследования. Причем, нормализации веса содействуют не только физические нагрузки во время занятий. Подробнее
Отличительные особенности аквааэробики Аквааэробика подразумевает выполнение различных физических упражнений в воде. Она обладает ярко выраженным оздоровительным эффектом и доступна для представителей любого пола и возраста. Подробнее
ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...