Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

C чего начать тренировки

Дата публикации: 5.05.2014

silovaa[1]Статистика говорит нам о том, что большинство людей стараются заниматься спортом лишь потому, что хотят выглядеть лучше. Как вы сами понимает, это хорошая аргументация, так как если у такого дела нет аргументации, то и толка особого в занятии спортом у вас не будет. Знаете, это все равно что открывать свой бизнес лишь потому, что это модно. Если у вас с него не будет прибыли, то есть большая вероятность того, что бизнес накроет тазом уже спустя пару месяцев. Аналогично и с тренировками. Если результата за пару месяцев у вас не появилось, то скорее всего, вы забросите спорт. Ведь нет смысла тратить деньги и время на спорт, который не приносит вам никакого удовольствия. Чтобы был толк в занятиях, нужно составить для себя определенных график тренировок. Помните, что заниматься спортом каждый день, у вас вряд ли получится.

Суть в том, что у каждого человека есть свои определенные домашние дела. Кто-то готовит ужин, обед и завтрак, кто-то убирает, а кому-то нужно каждый день ходить на работу. Так вот, у вас должно оставаться время на свою личную жизнь. Под личной жизнью мы имеем введу банальный отдых, валяние на диване и просмотр своих любимых фильмов. Если у вас всего этого не будет, то о каком отдыхе может идти речь. Обратите внимание на профессиональных спортсменов. Ведь им не нужно каждый день ходить на работу. Каждый новый день – это тренировки, которые уже стали смыслом их жизни.

Вот и получается, что для просто человека, смыслом жизни являются другие заботы, или другие занятия. Кто-то живет ради своих детей, чтобы сделать их счастливыми. Но, пока их у вас нет, есть возможность улучшить свою жизнь. А может быть, именно в спортивном зале вы найдете любовь всей своей жизни. Хотя это проблематично, так как залы чаще всего делятся на мужские и женские. Но, в том же самом тренажерном зале, вы можете подкачать все свои мышцы. Так сказать, добиться идеального результата в спорте. А что вам еще нужно? Ведь, если у вас будет идеальная фигура, то на вас больше будут обращать внимание.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...