Наш адрес: Карла Маркса д.4
(вход со двора)
Пн - Пт.:
Сб - Вс.:
с 8 до 22 часов
с 10 до 21 часа
Тел.: 43-44-13
21-44-13
ЙОГАRSS
Занятия йогой в домашних у Занятия йогой в домашних условиях

Йога является целой наукой и способом жизни, а не только мет...

Аквайога или аквааэробика, Аквайога или аквааэробика, что лучше?

В последнее время, в мире,  очень популярной стала аквааэроб...

Какую выбрать разновидност Какую выбрать разновидность йоги

На сегодняшний день, существует около десятка видов или разн...

МАССАЖRSS
Массаж – ручное совершенство

Массаж – ручное совершенство Массаж – процедура, которая мно...

Курсы массажа в Москве

Обратите внимание на то, что многие люди начали интересовать...

Учимся делать массаж спины в домашних ус

Необходимо знать каждому, что простой массаж, скажем массаж ...

Актуальность массажа для беременных

Дата публикации: 4.03.2014

200271843-001Давайте поговорим о массаже для беременных, который появился относительно недавно, и практически ничем не отличается от того массажа, который делают обычным женщинам. Во-первых, вы должны запомнить, что этот вид массажа делают в больницах, клиниках и частных кабинетах. Есть много экспертов, которые готовы выезжать на места, но, ведь для них нужно создать удобные условия. Мы говорим о том, что в данной ситуации, у вас дома должна быть кушетка или специальный, массажный стол. В больницах, за вас отвечает доктор, то есть он является специалистом, который знает, где можно давить, а где нельзя. Причем, он отлично понимает, что некоторые процедуры, могут быть опасны для жизни ребенка.

Массажисты, которые не имеют никакого отношения к клиникам или больницам, стараются дождаться 13 недели, когда ее организм сможет максимально адаптироваться ко всему происходящему. Только в данной ситуации можно будет надеяться на то, что с матерью и ребенком, ничего не случиться. Если вы впервые пришли на массаж в положении, то всегда прислушивайтесь к тому, что делает массажист. Во-первых, массаж для беременных должен быть тонизирующим, но в то же время, безболезненным. Если вы чувствуете, что массажист переходит грань, то об этом нужно сказать.

Поверьте, что в некоторых случаях, просто встать и уйти – это не вариант решения проблемы. Именно поэтому, мы и считаем, что с массажистом нужно все обсудить заранее, найти как говорится золотую середину. Техника глубокого массажа, должна быть забыта на время беременности. Понятное дело, что хочется серьезного массажа, который бы позволил размять все ваши мышцы, может даже привести их в тонус, но нельзя. Кстати, помните, что использования эфирных масел вам запрещено. То есть, желательно, кожу не мазать ничем посторонним или же использовать специальные крема и масла для беременных.  Если у вас есть нарушения здоровья, то массаж вам категорически запрещен.

ПИЛАТЕСRSS
Несколько простых приемов пилатес.

Пилатес, это комплексный подход ко всей группе мышц, не смот...

Можно ли заменить ЛФК на пилатес?

Всем известен тот факт, что методика пилатес строилась из ра...

В чем отличие техники Пилатес и йоги?

Сегодня выбор между методикой занятий пилатес и йогой, стано...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИRSS
Активный летний отдых Активный летний отдых

Зима в нашей стране бывает очень разной. То погода радует еж...

Капсулы для быстрого похудения Капсулы для быстрого похудения

Многие люди с удовольствием бы избавились от лишнего веса. К...

Жиросжигатели для рельефного тела Жиросжигатели для рельефного тела

Немаловажным этапом в создании мускулистого сильного рельефн...